어려운 동작은 없이, 호흡 위주로 서서히 시작해서 기본 요가동작으로 간단히 마무리 하는 정도 입니다.
정말 특히 임파부종은 호흡이 매우 중요한거 같아요. 한번 다들 따라해보세요~
출처 : 임파부종
글쓴이 : ㅎㅅㅇ 원글보기
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